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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1135kcal, 운동 400kcal)

다신등급

Ellablah
  • 2016.05.29 13:07
  • 27
  • 0
아침식사 : 217kcal (19.12%)

[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) 93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
치즈 (1회분, 100g) 44kcal
점심식사 : 466kcal (41.06%)
순두부찌개 (1/2인분, 150g) 129kcal
참치주먹밥 (1/2인분, 0g) 190kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) 147kcal
저녁식사 : 272kcal (23.96%)
[팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) 272kcal
간식 : 180kcal (15.86%)
찐만두 (5.0개, 0g) 180kcal
운동 : 400kcal
보통 걷기 (60분) 400kcal
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2016.05.28 조회수 : 26
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