다이어트 일기
너무 긍정적이면 살이 잘안빠지겠죠??
제우스의눈물
- 2014.07.31 11:22
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적당히 스트레스도 받아야 다이어트에도 도움이 될듯해요..긍정의 힘으로 생각하면 다시 예전의 모습으로 돌아갈것 같아서 매일 스스로 뚱뚱하다고 되뇌이면 다시 운동을 하게 되네요..
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전 너무비관적으로 저를 다그쳐서 다이어트강박증왔었어요! 그러다보니까 스트레스받구 폭식증까지ㅠ.ㅠ 뭐든 적당한게좋아요!
맞아용!!
긍정과 자기위안을 구분해야하는거같아요 긍정같지만 그냥 스스로 위안주려고 합리화시킬때도 적지않다는ㅠ
조금에 긴장은 몸에두 좋답니다~^^