다이어트 식단
하루 900kcal
GinLord
- 2016.05.29 14:19
- 669
- 6
식전 식후30분뒤 - 레몬수 500ml씩 2L, 우엉차 500ml
아침 234kcal
푸룬8알 110, 고구마 124
점심 200kcal
구운계란2개 130, 아몬드5알 35, 크림치즈20g 25, 꿀1/2t 10
간식 77kcal
용과7조각 70, 산딸기7알 7
저녁 396kcal
불고기맛닭가슴스테이크 128, 고구마1개 120, 검은콩37알 148
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이밤에 사진보니 참을수 없는 공복감 ㅠㅠ
Gin Lord 우와 나중에 식량 떨어질때쯤 한번시도해봐야겠어요ㅎㅎ
웃자웃자하항 소셜커머스? 같은데서 냉동열대과일 시켰어요. 저는 용과는 주로 베리필드꺼 먹구요.ㅎㅎ
Gin Lord 와 맛나겠다 저렇게 큐브로파나요?ㅎㅎ어디서 겟하셨어요ㅎㅎ
웃자웃자하항 네. 열대과일인데요 지금 냉동됀 상태라 녹으면 그냥 물컹한 식감이에요. 맛이 강하지 않아서 다이어트식으로 좋은 거 같아요.ㅎㅎ
용과가 젤 밑 사진 하얀건가요? 그게 뭐에요?? 샤벳같을거 같아요