다이어트 일기
05월 29일 (음식 1452kcal, 운동 159kcal)
마루니엘
- 2016.05.29 14:37
- 48
- 0
점심식사 : 390kcal (26.86%)
| 닭가슴살 (1인분, 210g) | 228kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 136g) | 162kcal |
저녁식사 : 1,062kcal (73.14%)
| [봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 (1개, 323g) | 698kcal |
| 단호박샐러드 (1인분, 0g) | 364kcal |
운동 : 159kcal
| 플랭크 (20분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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