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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1379kcal, 운동 360kcal)

다신등급

쯀♡

  • 2016.05.29 16:01
  • 41
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아침식사 : 287kcal (20.81%)
[청정원] 콩나물 해장국밥 (1컵, 64g) 200kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 40g) 87kcal
점심식사 : 259kcal (18.78%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g) 259kcal
저녁식사 : 724kcal (52.50%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) 445kcal
코카콜라 (1캔, 100ml) 45kcal
[맥도날드] 초코콘 (1개, 101g) 234kcal
간식 : 109kcal (7.90%)
[롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 5g) 27kcal
훈제 메추리알 (2회분, 30g) 82kcal
운동 : 360kcal
자전거 타기 (60분) 360kcal
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