다이어트 일기
05월 29일 (음식 1314kcal, 운동 190kcal)
했어
- 2016.05.29 17:45
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아침식사 : 138kcal (10.50%)
| 돌솥비빔밥 (1/4인분, 75g) | 138kcal |
점심식사 : 681kcal (51.83%)
| 군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [풀무원] 생라면 매운맛 (1/2인분, 81g) | 175kcal |
저녁식사 : 198kcal (15.07%)
| 오징어옥수수전 (1소접시, 124g) | 198kcal |
간식 : 297kcal (22.60%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [대림선] 크라비아 (5개, 90g) | 81kcal |
운동 : 190kcal
| 필라테스 (30분) | 144kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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