다이어트 일기
05월 29일 (운동 252kcal)
컬리넌
- 2016.05.29 18:16
- 31
- 0
운동 : 252kcal
| 발끝치기 (15분) | 45kcal |
| 크런치 (2분) | 16kcal |
| 닐링 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 플랭크 (4분) | 22kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (6분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (4분) | 32kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (1분) | 6kcal |
| 닐링 스쿼트 (2분) | 15kcal |
| 레그 스프레더 (1분) | 6kcal |
| 슈파인 바이시클 (1분) | 5kcal |
| 다이아몬드 크런치 (1분) | 5kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 13kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 (2분) | 12kcal |
| 런지 (2분) | 11kcal |
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