다이어트 식단
오늘 먹은것!
sunflower_feb
- 2016.05.29 19:33
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사진은 아침만!
일어나자 마자 공복체중 재고 물한잔 마시고! 사과반쪽 먹고,
오트밀죽!(오트밀30 닭슴가80 계란1 당근 파프리카) 오랜만에 먹으니 꿀맛!!
점심은 방토에 프로틴빵 하나 그리고 세시간 동안 유산소겸 쇼핑 (시간 잘가고 짱 죠아요 ㅋㅋ )
저녁은 데친 낙지 샐러드 (새싹 야채, 작은낙지1마리) 먹고 끝
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