다이어트 일기
05월 29일 (음식 687kcal, 운동 320kcal)
아름다인
- 2016.05.29 20:45
- 37
- 0
아침식사 : 130kcal (18.92%)
| 단호박죽 (1/2대접, 155g) | 130kcal |
점심식사 : 174kcal (25.33%)
| 죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
저녁식사 : 383kcal (55.75%)
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 깻잎조림 (1/2소접시, 46g) | 19kcal |
운동 : 320kcal
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
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