다이어트 일기
05월 30일 (음식 2045kcal)
전쟁쟁
- 2016.05.29 22:39
- 42
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아침식사 : 844kcal (41.27%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 210kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 쌈무 (1장,12g) | 3kcal |
| 소고기 미역국 (1인분, 0g) | 297kcal |
| 생태찌개 (1인분,0g) | 267kcal |
점심식사 : 206kcal (10.07%)
| 문어 (1회분,100g) | 74kcal |
| 참기름 (1큰술,15g) | 132kcal |
저녁식사 : 755kcal (36.92%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 210kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
간식 : 240kcal (11.74%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 400ml) | 240kcal |
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