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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루탄수화물은 어느정도 먹어야되는지

다신등급

56.5
  • 2015.05.02 15:44
  • 177
  • 3

오이같은야채에도 탄수화물이있던데 밥은한끼 어느정도 먹는게 좋은가요

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  • 초보
    56.5 2015.05.02 19:00

    감사

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  • 입문
    오늘도 열심히 2015.05.02 17:58

    저도 잡곡밥으로 먹고 있어요

    답글
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  • 정석
    365다신 2015.05.02 16:00

    전 아침은 잡곡밥 먹고
    남은 두끼는 탄수화물 섭취를 어느정도 합니다
    보통 시리얼이나 호밀빵, 통밀빵을 자주 먹어요

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