다이어트 일기
05월 30일 (음식 1291kcal)
실222
- 2016.05.30 00:44
- 79
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아침식사 : 556kcal (43.07%)
닭가슴살 한덩이 양배추 1/5 파프리카 1/5 청량고추 하나 오리엔탈드레싱소스 약간
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
점심식사 : 590kcal (45.70%)
카레라이스 계란국
| 돈육카레라이스 (1대접,240g) | 590kcal |
저녁식사 : 141kcal (10.92%)
닭가슴살 한덩이 파프리카 1/4 땡초 하나 깻잎 14장
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
간식 : 4kcal (0.31%)
아메리카노 한잔 카누
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
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