다이어트 일기
05월 27일 (음식 670kcal, 운동 400kcal)
브레이브
- 2016.05.30 01:22
- 35
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아침식사 : 163kcal (24.33%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 186kcal (27.76%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 196kcal (29.25%)
| 오징어 데친것 (1소접시, 200g) | 150kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
간식 : 125kcal (18.66%)
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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