다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 막는법
chae_A
- 2016.05.30 01:26
- 106
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스트레스를 받으면 너무 폭식을해서 문제에요 어떻게 고쳐야할까요ㅜㅜ
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평소에 화날때 미리미리 표현을 해보세요 저도 지금 고쳐가는 중이거든요 자신을 사랑해야 스트레스폭식 습관 고쳐지는듯요~~힘내세요
스트레스성은.. 먹는거 말고 다른걸로 풀지 않는이상.. 어렵죠.
먹는걸 좋아하면 평소 조금씩 먹으면되는데
스트레스 해소는 다른법으로 푸는 수밖에 없어요