다이어트 일기
05월 30일 (음식 1600kcal, 운동 400kcal)
11cm
- 2016.05.30 02:34
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점심식사 : 128kcal (8.00%)
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
저녁식사 : 1,157kcal (72.31%)
| 밤고구마 (1회분, 50g) | 64kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 180ml) | 81kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 330g) | 795kcal |
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 54kcal |
간식 : 315kcal (19.69%)
| 약과 (1개, 18g) | 81kcal |
| [동아제과] 유과캔디 (1회분, 16g) | 64kcal |
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
| 김치만두 (1회분, 80g) | 136kcal |
운동 : 400kcal
| 산책 걷기 (70분) | 400kcal |
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