다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요현상이 왔어요
오월눈꽃
- 2016.05.30 04:40
- 187
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약2주 다이어트해서 3kg뺐다가 저번주 토,일 폭식을 해서 다시 0으로 돌아가버렸어요.. 다이어트 포기하고 싶어지는데 포기할까요
아니면 처음부터 다시 시작해서 천천히 뺄까요
다이어트할때 하루에 약8백칼로리 정도로 먹었다가 폭식할때 약2천칼로리씩먹고ㅠㅠ 너무 후회되네요
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다시하면되여 ㅎ나트륨섭취해서 일시적으로는거예여 삼일정도절식하면 도로돌아와여 ㅎ
힘내요같이
3일 절식 해보겠습니다 좋은 정보 감사합니다~
말한마디가 위로 엄청되네요ㅠㅠ
힘내세요 다시시작하면 또 되더라구요