다이어트 일기
05월 30일 (음식 1371kcal)
earlybird
- 2016.05.30 05:01
- 420
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아침식사 : 526kcal (38.37%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (조각, 30g) | 107kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [통밀로만]통밀 견과빵 (1개, 80g) | 195kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
점심식사 : 187kcal (13.64%)
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| 고추장 (1큰술, 100g) | 50kcal |
저녁식사 : 529kcal (38.58%)
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분,100g) | 205kcal |
| [동의] 훈제란 (개, 84g) | 129kcal |
| [통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) | 195kcal |
간식 : 129kcal (9.41%)
| [동의] 훈제란 (직접입력개, 84g) | 129kcal |
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