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다이어트 일기

05월 29일 (음식 2056kcal, 운동 550kcal)

다신등급

wnltns4

  • 2016.05.30 07:26
  • 46
  • 0
아침식사 : 288kcal (14.01%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
마파두부 (1소접시, 119.1g) 113kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
점심식사 : 1,312kcal (63.81%)
돼지갈비 (6회분, 600g) 1,248kcal
양배추쌈 (1접시, 98.6g) 64kcal
간식 : 456kcal (22.18%)
[설빙] 망고치즈설빙 (1/2회분, 0g) 456kcal
운동 : 550kcal
조깅 달리기 (50분) 350kcal
보통 걷기 (60분) 200kcal
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