다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변...변비가 생겼...어여ㅠㅠㅠ
안깐콩깍지
- 2015.05.02 22:53
- 196
- 4
물도 2리터씩 먹고 운동도 열심히하고 하는데...
변비...가...ㅠㅠ
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적게먹음 운동에 물많이마셔도 어느정도는 어쩔수없는듯해요
전 바나나 양배추데친거 먹고
마테차 마테환먹어요^^
우엉차, 곤약, 생미역이면 변비 싹 해결됩니다ㅎㅎ 미역은 끓는 물에 데쳐서 드세요^^
물에 레몬을 짜서드셔보세요 2리터에 한두개정도 전그러니잘가든데ㅎㅎ
우엉차를 드세요