자유게시판
적게 먹어서 빼면 괜찮을까요?
마제스티
- 2014.07.31 15:08
- 328
- 4
덥고 애둘에 운동은 거의 못하고 적게 먹고 있는데 빠질까요?
그동안 너무 많이 먹은거 같아요 ㅜㅜ
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적게만드시면 근육이손실될수 있어요
틈틈히 운동하시는걸 추천해요ㅠ
제친군 스트레스받으면 완전 끼니를 거르거나 대충먹는데 피부도 많이상하고 몸도 잔병치레자꾸하고 안좋더라고요ㅠ 음식줄이는것만 강행하면 몸에 안좋은거같애요 물론 살이야 빠지긴하겠지만
적게먹어도 빠지기는 잘 빠져요. 저도 한동안 입맛이 없어서 적게먹었더니 살이 3키로나 빠졌더라구요...운동도 같이하면 완전 잘빠질껄요?
안먹는거도 스트레스인뎅 먹자
식사조절이 첫걸음이라는데 괜찮을거에요~