다이어트 일기
05월 30일 (음식 1832kcal)
효닚
- 2016.05.30 08:15
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아침식사 : 94kcal (5.13%)
| 허벌라이프 쉐이크믹스 초코렛 (1회분, 250g) | 25kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 468kcal (25.55%)
| 강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
| 계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 266kcal |
저녁식사 : 780kcal (42.58%)
| 라면 (1.5큰대접, 500g) | 780kcal |
간식 : 490kcal (26.75%)
| [롯데] 크런키블랙쿠키바 (1개, 21g) | 100kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g) | 27kcal |
| [오리온] 미니 핫브레이크 (2.0개, 28g) | 148kcal |
| [해태제과] 체리마루바 (1개, 67ml) | 95kcal |
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