다이어트 일기
05월 30일 (음식 666kcal, 운동 540kcal)
앗뇽
- 2016.05.30 08:21
- 39
- 0
아침식사 : 58kcal (8.71%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
점심식사 : 329kcal (49.40%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
| 어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 62kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
저녁식사 : 279kcal (41.89%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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