다이어트 일기
05월 30일 (음식 1935kcal, 운동 337kcal)
진실윤☆
- 2016.05.30 08:47
- 132
- 0
아침식사 : 655kcal (33.85%)
| [남양] 프렌치카페 카푸치노 커피우유 (1회분, 310ml) | 195kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 553kcal (28.58%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 깍두기 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 377kcal (19.48%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
간식 : 350kcal (18.09%)
| 밥알쑥떡 (1회분, 0g) | 190kcal |
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) | 160kcal |
운동 : 337kcal
| 실내싸이클 (33분) | 337kcal |
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