다이어트 일기
05월 30일 (음식 400kcal, 운동 231kcal)
영빈아가
- 2016.05.30 08:54
- 73
- 0
아침식사 : 160kcal (40.00%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 140kcal (35.00%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [델몬트] 믹시미니 청포도&복숭아 (1캔,175) | 70kcal |
간식 : 100kcal (25.00%)
| [빙그레]따옴 오렌지주스 (1병,220ml) | 100kcal |
운동 : 231kcal
| 줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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