다이어트 일기
주2회 공복운동 클리어+아침식사♥
온레이
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- 2015.05.03 12:13
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저의 작은 목표였던
주2회 공복운동을 오늘 클리어했습니당~
앞으로 2주 더 해볼려구요ㅋㅋㅋ
(시작은 1주지만 점차 기간이 늘어나겠죠)
온레이 화이팅화이팅~😉😉
운동다하고 시장가서
오이랑 곤약, 숙주나물 좀 사왔어요~
비가 많이 오네욤ㅜ
집에 와서 신발벗으니깐....양말이ㅋㅋ
뚝딱뚝딱 아침준비~
준비하고보니깐 색깔이 너무 예쁜것같아욤!
아침식사! 진짜 푸짐하게 먹었어요~
식판 가득가득~ 이렇게 처음 먹어봤는데...
괜찮더라구요~
포만감이 장난아니었는데......
결국 다 못 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 아침부터 시작이 좋네요~😀
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새침쮸스♡ 곤약을 끊였어요~ 그리고 익은 곤약을 다시 야채랑 후라이팬에 볶은거예요(기름사용안함)
곤약 그냥 데쳐서 논거에용?
45여신 끊는 물에 살짝 데친 다음에 후라이팬에 볶아서 먹었어욤~저능!☺
숙주어떻게 조리해서 먹나요??