다이어트 식단
아침겸 점심겸 저녁
휴가
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- 2015.05.03 13:51
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공복운동 끝내고... 주말의 후유증이 ㅋㅋㅋ 아직도 뱃속에 음식물 덩어리가 있지만 그래도 먹어야지 싶어
요거트150g
바나나160g
쵸코후레이크30g이랑
아몬드10알
조합이 좋아요. 달달하니~
수영갔다와서 자몽 한개 먹고 오늘 하루를 끝내려고 합니다!!!
생각한대로 되기를...
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그렇군요
아카시아향기 영양 과다여서....ㅋㅋㅋㅋ 저거 먹기 전날에도 4천칼로리.... 오늘도 4천칼로리 찍었네요 ㅋㅋㅋㅋ 전날 음식이 소화가 안되서 먹는 식단이예요.... 절대 한창 다이어트 중에는 저렇게 안먹어요 ㅎㄹㄹ
그러다 영양실조 걸리는거 아니에요?
벨아가씨 반봉지....
아카시아향기 내일도 이 식단으로 하려고요....
씨리얼 넘좋아해서 탈 ㅜㅜ
오늘도 스페셜케이 반봉지를뚝딱 ㅜ!
도전해볼만한데요
다여틍 평소엔 절대 불가능한데... 어제 음식물이 소화되기엔 멀었나봐요 ㅋㅋ
십키로빼고싶다 어제 밤에만 3천칼로리 이상 먹어서 ㅋㅋㅋㅋ 소화가 안됐어요 ㅋㅋㅋ
일일 일식...전 저렇게먹음 한끼로도부족하던데ㅠㅠ