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다이어트 일기

05월 30일 (음식 861.9kcal, 운동 350kcal)

다신등급

날씬현서

  • 2016.05.30 10:00
  • 27
  • 0
아침식사 : 48kcal (5.57%)
아메리카노 (0회분, 2g) 8kcal
모닝빵 (1회분) 40kcal
점심식사 : 324kcal (37.59%)
쌈장 (1회분) 40kcal
아삭이고추 (1회분) 20kcal
팽이버섯볶음 (회분) 90kcal
콩나물볶음 (1인분) 89kcal
요플레 (회분) 85kcal
저녁식사 : 405kcal (46.98%)
치즈케이크 (1조각,100g) 329kcal
고추 (회분) 57kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
간식 : 85kcal (9.86%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) 85kcal
운동 : 350kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 350kcal
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