다이어트 일기
05월 30일 (음식 577kcal, 운동 727kcal)
옛날용준
- 2016.05.30 10:02
- 18
- 0
아침식사 : 278kcal (48.18%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 172kcal (29.81%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
저녁식사 : 127kcal (22.01%)
| 갑오징어 데친것 (1회분, 70g) | 52kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 727kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 노래부르기 (240분) | 384kcal |
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