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다이어트 일기

05월 30일 (음식 2224kcal, 운동 325kcal)

다신등급

미쉘9
  • 2016.05.30 10:10
  • 38
  • 0
아침식사 : 1,167kcal (52.47%)
통밀빵 (1조각, 403g) 1,074kcal
참외 (1개, 300g) 93kcal
점심식사 : 523kcal (23.52%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
구운달걀 (2개, 90g) 146kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
수박 (10조각, 1250g) 250kcal
저녁식사 : 534kcal (24.01%)
수박 (10조각, 1250g) 250kcal
감자 (1회분, 400g) 220kcal
고구마 (1회분, 50g) 64kcal
운동 : 325kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal
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