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버피 매일 100개

다신등급

똥배톰
  • 2016.05.30 10:23
  • 264
  • 2

버피테스트 매일 100개해도 몸에 무리안가죠?

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  • 초보
    예전으로돌아가자! 2016.06.10 20:04

    저도 100개씩 하고있어요. 15개를 1세트로 잡고 세트마다 10초정도 쉬면서요^^ 스텝박스 짚고 하니깐 맨바닥에서 하는것보다는 할만해요^^

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  • 지존
    응챠 2016.05.30 12:12

    네 근육통은 있을수있고 몸무게가많이나가시면 발가락쪽이나발목에 무리가있을수도있지만요ㅎㅎ

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