30일 1,000kcal 식단
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모두들 화이팅해요!!^.^
타누끼 네네! 어지럽거나 하지는 않아요ㅎㅎ 쉐이크를 무지방 우유에 타서 먹으니 칼로리가 낮은데 든든하고 정말 좋답니다ㅎㅎ 원래 저녁도 쉐이크로 먹어야하는데 깜빡잊고 쉐이크를 못챙기고 나와서ㅠㅠ 바나나와 변비퇴치용으로 요거트를..ㅎㅎ
눈먼 물고기 쉐이크는 배 불러용!ㅎㅎ 칼로리만 낮은 것 같아요ㅎㅎ 물수시로 마시고 하니 배고프지 않고용ㅎㅎ 저녁도 원래 쉐이크먹는데 밖에 나오면서 쉐이크 못챙기고 오는 바람에 바나나와 요거트 사먹었네요ㅎㅎ 변비기가 조금 있어서ㅠ 요거트를 먹어야 할 것 같아서요ㅎㅎ 생활에는 이상무랍니다!^^
우와!!대단요!
어지럽거나 그러진 않으세요?!
하루 활동 하시는데 불편함은 없는지~ 전 먼저 천칼로리 식단 하면서 천천히 줄여가야겠어요 ^^ 화이팅요
와우 대단하네요ㅜ