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저녁운동후

다신등급

율땅별땅

 1
  • 2016.05.30 10:36
  • 138
  • 6

저녁운동을스피닝을합니다
시간은9시에서10시 구요

운동후 아무것도안먹는데 살찔까봐
머라도먹어야할까요?아님 지금처럼할까요?

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  • 정석
    율땅별땅 2016.05.30 15:41

    alfh ㅎㅎ네 감사합니다

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  • 입문
    alfh 2016.05.30 15:33

    트레이너분 말로는 닭가슴살정도는 먹어도 괜찮다고 하는데 굳이 배가 고프지 않다면 드시지 마시고 배가 많이 고프시면 바나나나 닭가슴살 혹은 토마토 정도는 괜찮을거 같아요

    답글
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  • 정석
    율땅별땅 2016.05.30 12:51

    타냐이스 6시이전에먹어서ㅠㅠ혹시나해서물어봤어요ㅎㅎ
    답변감사합니다

    답글
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  • 정석
    율땅별땅 2016.05.30 12:51

    양파녀 그렇죠???ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    타냐이스 2016.05.30 10:59

    전에 드시는게좋을거같아요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    양파녀 2016.05.30 10:51

    안먹는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ

    답글
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