다이어트 일기
다이어트 시작했습니다!
커피향 곰탱이
- 2014.07.31 19:15
- 126
- 2
일하면서 불규칙한 식사와 스트레스로인한 폭식으로 163에 53키로이던 몸이 70키로를 육박하게됬네요ㅠ
운동을하면 남들처럼했다간 10분만에 어지러워져 쓰러지기 일보가 될정도로 체력도 저질이 되었구요ㅠ
더이상은 안되겠다싶어 다이어트를 시작했는데요
저같은 저질체력은 어떻게 운동시작을 해야할까요?
현재 하는건 한의원에서 추천하신 1시간동안 빠르게 걷기와 스트레칭만 하고있습니다
괜찮은 운동 추천부탁드려요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
홧팅
12월 31일의 나♥ 좋은말씀감사드려요 ㅇㅂㅇ