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다이어트중 발목이아프시면

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dlfleld
  • 2015.05.04 07:54
  • 189
  • 5

어떻게 하실꺼예요? 약간 만성인데요
연속으로 5일정도하면 그때부터 욱씬
그래서 다나으려면 또 일주일이요

근데 그냥 보호대차고 공복운동으로 천천히
걸으면 매일할꺼같은데.. 4km정도

마른비만 살이 많아서 요가는 효과업을꺼같구요..

어떻게하시겟어요??

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  • 초보
    dlfleld 2015.05.04 08:37

    땡칠이77 거의안먹어야되요?ㅠㅠ

    답글
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    입력
  • 초보
    dlfleld 2015.05.04 08:31

    땡칠이77 아 ㅋㅋㅋㅋ유연한돼지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 체지방 많으면 안된다고 해서요 ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    땡칠이77 2015.05.04 08:23

    요가 운동많이됩니당
    식이조절하시면 빠져요^^
    드시면서 요가하면
    유연한돼지^^

    답글
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  • 초보
    dlfleld 2015.05.04 08:21

    땡칠이77 아하... 이미 약간 습관성이에요 ㅠㅠ 요가는 살많은사람도괜찬나요?

    답글
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  • 지존
    땡칠이77 2015.05.04 08:17

    습관성되요
    저라면 수영..요가
    걷는거 못할듯^^

    답글
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