다이어트 일기
05월 30일 (음식 1082kcal)
뚱갱이
- 2016.05.30 12:43
- 45
- 0
점심식사 : 594kcal (54.90%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 동그랑땡 (1/2인분, 75g) | 154kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1/2회분, 8g) | 29kcal |
| 양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
| 오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
저녁식사 : 488kcal (45.10%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (2컵) | 14kcal |
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