다이어트 일기
05월 30일 (음식 2028kcal)
알슈
- 2016.05.30 12:55
- 84
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아침식사 : 226kcal (11.14%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 30kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 8g) | 46kcal |
점심식사 : 1,582kcal (78.01%)
| [오설록] 녹차라떼 (1컵, 200ml) | 300kcal |
| [해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 260kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 버터 (1큰술, 30g) | 225kcal |
| [봉구스밥버거] 치킨마요밥버거 (1개, 297g) | 687kcal |
저녁식사 : 220kcal (10.85%)
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 40g) | 220kcal |
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