다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크할때
SUhyen
- 2015.05.04 13:26
- 170
- 7
플랭크할때 왜 이렇게 허리가 아프죠?? ㅜㅜ 자세가 어떻게 잘못된걸까요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 시간날때마다 틈틈히하는데 2주정도됐어요ㅎㅎ
뚜잉뚜 어느정도 지나니까 안아프셧나요? ㅜㅜ
43킬로6월말까지 배에 전혀 힘이 없긴한데 시간을 늘릴수록 허리가 더아파요ㅜㅜ
별쓰로리 일직선 맞추려고 엉덩이를 내린건데 너무 내린건가요ㅜㅜ
저도 허리가 아팠었는데 계속하다보니깐 배에 힘이 생기면서 허리가 안아파졌어요ㅎㅎ꾸준히 계속해보세요~
복근힘이부족해서 그럴거에요 하다보면 허리안아프고 배힘으로버티실걸요
엉덩이너무내리신거아니셔요?ㅋ
상체 어깨,팔쪽에힘을두시고중심잡고하는건데..
자세가잘못되면아프더라구요..일직선이되게해야되요..벅지두아픔ㅠ이건정상인디ㅋ