다이어트 고민&질문
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낮잠자면안되나요??
몸매갑
- 2015.05.04 13:53
- 282
- 2
낮잠자면 살찌나요?? 제가 기본으로 2시간으로해서 어쩔땐 5~6시간까지 잔적이있는데 누가그러던데 낮잠을 자면 살찐데여ㅠ 진짠가요???
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저도점심먹고 바로2~30분자는데....
안그럼오후에넘졸려서일을못하겟어서...
그렇게한뒤로부쩍살이찌긴한거같은데
그달콤한단잠의여유를뿌리치기가쉽진않네요
아무래도 안자는게 좋죠ㅠ 자게되면 몸안에있는 신경들도 깨있을때보단 둔해지니까요 ! 30분에서1시간은 괜찮다고 들었어요~ 단, 먹고 바로 자는건 안된다고하네요!!!!