다이어트 일기
05월 30일 (음식 773kcal, 운동 810kcal)
빌리언
- 2016.05.30 13:32
- 92
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아침식사 : 200kcal (25.87%)
| 아침(요거트+사과) (1회분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 192kcal (24.84%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
저녁식사 : 186kcal (24.06%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 40kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
간식 : 195kcal (25.23%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 810kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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