다이어트 일기
05월 30일 (음식 743kcal, 운동 344kcal)
NAHYERI
- 2016.05.30 15:14
- 25
- 0
아침식사 : 293kcal (39.43%)
| 한약 (1회분, 10g) | 15kcal |
| 감자샌드위치 (1/2인분, 0g) | 278kcal |
점심식사 : 431kcal (58.01%)
| 라면 (1큰대접, 400g) | 416kcal |
| 한약 (1회분, g) | 15kcal |
저녁식사 : 19kcal (2.56%)
| 한약 (1회분, 0g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
운동 : 344kcal
| 조깅 달리기 (3분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 320kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (15회) | 3kcal |
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