다이어트 일기
다이어트 1일
이뻐지자아
- 2015.05.04 20:53
- 112
- 1
오늘 식사는 아침 점심 일반식 저녁은 패스~~
물은 3리터 마시고
운동은 줄넘기1000개 하체30일 1일차 점핑잭 50개
내일은 식단조절하고 물은 4리터 줄넘기는 100개 늘리기하려고요
오랫만에 운동을 하니 근육들이 아우성이네용
5키로감량이 우선 목표입니다
모두모두 화이팅하세요ㅎㅎ
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첫 날부터 빡시게 하셨네요! 앞으로 쭉 화이팅입니다~!