다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이여!
훌라훌라
- 2016.05.30 15:32
- 106
- 2
아침저녁으로 걷기를 한시간씩하고있습니다.
몸무게가 80정도되는데 3개월만에 얼마나 뺄수있을까요?
매일 물마시기랑 걷기랑 스트레칭은 합니다!ㅠㅠ
도와주세요ㅠ
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아침 점심 저녁에 뭘 드시고 운동량을 얼마나 늘려가냐에 따라서 사람마다 달라요!
드시는게 어떠냐에따라 많이달라져요~