다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕을 어떻게 줄일까요?
데니아
- 2016.05.30 15:38
- 133
- 4
운동 열심히하고 덜 먹으면 되는데
보상심리 때문인지 배가 안고파도 입이 심심해서 참을수가 없어요
식욕 떨어뜨리는 방법 없을까요?
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운동을 어중간하게하면 ? 배고픈거같아요
아주 열정적으로?하면 입맛이 뚝떨어지던데... ㅎ
적게 먹다보면 위도 작아지지 않을까요
양치를 하면 식욕억제가 된대요!
막 줄이기보다는 천천히 줄이시는게 나을거같아요~음 저는 운동 많이하다보면 저절오 식욕이 떨어지두라구오ㅠ
입이 심심하시면 물을 두시는게 나아요