다이어트 일기
05월 30일 (음식 765kcal, 운동 308kcal)
ㅁ꼬타야
- 2016.05.30 16:39
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점심식사 : 387kcal (50.59%)
| 파프리카 볶음 (1회분, 100g) | 90kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 400g) | 159kcal |
저녁식사 : 378kcal (49.41%)
| 김말이튀김 (3개, 150g) | 378kcal |
운동 : 308kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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