저도 매일매일 아침마다 체크합니다

일주일에 한번 아침 공복때 해요
자주하니까 곧 빠질 무게도 포함해 보게되서 일주일에 한번만 해요~

저는 아침,저녁으로 두번씩재요~ 체중 많이나왔다싶은날은 반성하고 적게먹어야겠다~ 다짐하게되요.ㅎㅎ

저도일어나자마자 화장실가따가 먼저 줄자로 싹재고ㅋㅋ
체중계에 ㅋㅋ 과식한다음날은 줄자만재고 체중계는 안올라가요ㅎ
많이 쩌있으면 화나서 그날 하루 운동을 기분안좋게하게되더라구요ㅋㅋ

헉 대부분은 매일매일 재시군요 ㅠㅠ..

아침에 공복상태에서 화장실다녀와서 잽니다 매일.. 과식한날은 속상해서 안재요~~

매일 아침에 일어나자마자 잽니다!!

저는 하루에 한번 아침에 일어나서 공복으로 재요!

기상후 일어나서 쉬하고 재요..
하루에 한번 잴때 있구요..
과식한 날엔 ..
자기전에 잴 때도 있어여..

평균적으론 이틀에 한번정도..

전 보통 3,4일정도인것같아요.