비포&애프터
나에게 다짐..ㅠ
살안찌게
- 2016.05.30 17:17
- 1,595
- 28
다이어트 첫날 진짜 빼야겠다 졸업한지 얼마나됬다고 자꾸 안움직이려하고 도저히 안되겠어서 시작했는데 어째 한달동안 6~7번이나 실패하고ㅠㅠ그럴때마다 최대한 다른분들 비포&애프터 보면서 참았어요!!
운동이라곤 스쿼트와 런지만 했어요 하루 적어도 기본 30개씩이상했어요. 위 사진은 오늘 찍은 사진인데 변화가 있는지 잘 모르겠네요..하하
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확실히차이있으시네요ㅎㅎ저두열심히!!
자극받고 갑니다ㅠㅠ 저에게도 기운을ㅠㅠ
스쿼트 런지만으로도 이런 효과가 나오네요
배랑 허벅지가 차이나요!!저도 힘내서 해야겟어요☺☺☺☺
티많이나요~ 허벅지 곧 이별할거같아요!
확실히 있네요!! 허벅지가 푹 들어 갔어요
대단해요ㅎㅎ
하체운동만으로 뱃살이 빠지네요 대단!
화이팅하세요!!!
티가 나는데요??식단은 어떻게 하셨나요??