05월 30일 (음식 239kcal)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| 마늘 (1회분, 6g) | 7kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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