자유게시판
보통걷기
사라저라뱃살
- 2015.05.05 09:20
- 272
- 5
한달정도 보통걷기로 만보식 걷는데요
종종 등산도하구요 그렇게 놓은건 아니지만
음식은 최대한 야식은멀리할려고 하고
아침은 토스트를 만들어먹는데요
점심과저녁은 가급적 밥을먹을려고하구요
요가도2달동안 하는데 머가문제일까요
살이 안빠져요~~ㅜ
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도로시날다 살이 참 빼기 힘든것같아요
저도 하루에 두시간정도 걷는데 그거로는 살이 안빠지더라고요. ㅠㅠ
먹는걸 줄여야.
ㅜ 빨리걷기는 도움이될까요?
걷기로는.. 살빼기힘들ㅈ..