다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵만보면 눈이돌아가요..
엄마살뺀당
- 2016.05.30 19:15
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밥은 참을수 있는데 빵만 보면 식욕을 참을수가없어요..ㅠㅠㅠㅠ좋은방법없나요
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통밀빵으로 드세요 글루텐이 들어있지 않은 건강한 빵은 좋은 음식이 되겠죠
흰 밀가루와 글루텐 설탕 등으로 범벅된 맛있는 빵만이 빵은 아닙니다
저 빵순이! 전 평일에 한번 아침에 빵 먹고 점심에 칼로리 낮은 거 먹어요. 주말 점심엔 빵 한가득 사서 먹고 2만보 걸어요 ㅎㅎㅎ 전 몸무게 유지중이라. 이렇게 해도 오늘 1키로 더 빠져잇네요! 대신 평일 주말 저녁 안먹어요~ 점심 많~~~이
아침에 드셔요 차라리!!
저두요ㅠㅠ전 특히 케이크ㅠㅠㅠ
먹고운동 조금더 많이하면되죠
이왕드살거면아침에드세요
아님 통밀빵을사셔서드시는것도거ㅐㄴ찮아요 크로네에서100프로통밀짱팔더라고요
치팅데이날드세요
ㅠ