자유게시판
이왕 아픈김에 조절하자ㅋ
목표십키로감량
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- 2015.05.05 10:40
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아파서 이것저것먹으면 안되는게 많네요
이것들만 안먹어도 살 빠지긴할듯ㅋ
초콜렛 프라이음식 산성음식 소다 카페인 매운음식 고지방음식들
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저도 알레르기땜에 잠시 식이조절했는데 죽어라 운동해도 안빠졌었는데 식단 바꾸니 빠지더라구요😄 같이 화이팅해요!!
안좋은 음식만 안드시는 좋은것 같아요~
영양있는 음식챙겨드세요!!
다욧트도 중요하지만 건강이 최고입니다^^
힘내세요😊
저는 아토피라 밖에 음식 거의 먹으면 안되요.ㅜㅠ
식이 조절한다고 거의 집에서 싸가지고 다니긴 하지만 잘 하다가 못 참는 날엔 터져서 먹어버리지요;;;
이왕 이렇게 된거 연예인 몸매 되자 하는 생각으로 열심히 식이요법하려구요ㅎㅎ
건강하지만 맛있게 먹을 수 있는 요리법도 찾고ㅎ~~
하현달 눈물나기는 하는데 살을 빼야지하면서 계속찌고있어서 좋은기회가될듯싶어요
헐 눙물